Sportinstuif 55+ in de Meent en dames instuif in Westend


55-plussers of mindervalide?
U bent van harte welkom om te komen sporten bij deze uitdagende sportinstuif.
Tijdens de instuif kunt u onder leiding van een ervaren instructeur op uw eigen niveau werken aan uw conditie.  Dat kan op de aanwezige fitness apparatuur, maar u kunt ook een potje tafeltennissen of badmintonnen. Daarnaast is er iedere week een centrale les met warming up, conditietraining, grSportbedrijf Amstelveen GALMondoefeningen en cooling down.

Het seizoen loopt van september t/m april en de lessen worden verzorgd door Michael Weber.

Loop gewoon eens binnen op vrijdagmiddag; u bent van harte welkom!

Wanneer Elke vrijdag
Waar Sportzaal De Meent, Orion 3-5, Amstelveen
Tijd 15:00 - 16:30 uur
Voor wie 55-plussers en mindervaliden (elke leeftijd)
Kosten € 3,00 (ter plekke te betalen) of € 25,00 voor een 10-strippenkaart

Aanmelden hoeft niet!

Sportinstuif voor dames

Wanneer                    Elke dinsdag
Waar                           Westend, Westwijkplein 3, Amstelveen
Tijd                              09.30 - 10.30 uur
Voor wie                      Dames
Kosten                        € 3,00 (ter plekke te betalen) of € 25,00 voor een 10-strippenkaart


Bij deze laagdrempelige instuif voor dames staat functioneel en plezierig trainen centraal. De trainingen zijn zeer gevarieerd en dragen bij aan een gezonder en fitter lichaam. De warming up kan bestaan uit aerobics of uit grondoefeningen. Hierna volgt u een uitgezet circuit, waarbij alle spiergroepen aan bod komen.

De eerste training is altijd gratis om uit te proberen of dit iets voor u is!

Aanmelden hoeft niet!

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met:
Saskia van der Meer 
Tel: 088 - 8585 104
E-mail: s.van.der.meer@sportbedrijfamstelveen.nl

Sportbedrijf Amstelveen

Afdeling Sportservice



Schrijf je in voor
onze nieuwsbrief


facebook van het sportbedrijftwitter van het sportbedrijfyoutube channel sportbedrijf amstelveen Flickr

Sportagenda